បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែតុលា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១០ម៉)	ជំពូកទី១“ទម្លាប់ល្អដើម្បីសុវត្ថិភាព និងសុខភាពខ្ញុំ”			1
	មេរៀនទី១ “ វិញ្ញាណប្រាំរបស់ខ្ញុំ “	២ម៉		2
	មេរៀនទី២ “ ស្បែកស្អាត និងធ្មេញរឹងមាំ			6
	ក.ស្បែក  ខ. ការបង្ការ និងព្យាលបាលស្បែក	១ម៉		6-7
	គ.ធ្មេញ	១ម៉		7
	ឃ.ការបង្ការ និងព្យាបាលធ្មេញ	១ម៉		8
	លំហាត់	១ម៉		9
	មេរៀនទី៣ “ កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ “			10
	ក.មុនពេលទៅសាលារៀន ក្រោយពេលមកពីរៀន	១ម៉		11-12
	ខ.ខ្ញុំចង់ក្លាយជាកូនល្អ សិស្សល្អ មិត្តល្អ លំហាត់	១ម៉		12-13
	មេរៀនទី៤ “ ចំណីអាហារស្អាត “			14
	ក.ចំណីអាហារគួរបរិភោគ	១ម៉		14
	ខ.ចំណីអាហារមិនគួរបរិភោគ	១ម៉		14

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែវិច្ឆិកា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.ស	ស.គ
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១១ម៉)	មេរៀនទី៤ “ ចំណីអាហារស្អាត “ (ត)
	គ.ជំងឺរាក	១ម៉		១៦
	ឃ.របៀបព្យាបាល	១ម៉		១៧
	លំហាត់	១ម៉		១៨
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉		១៩
	មេរៀនទី៥ “ ទម្លាប់ល្អនៅសាលារៀន “			២០
	ក.ទម្លាប់ល្អនៅសាលារៀន			២០
	១.ការគោរពវិន័យសាលារៀន	១ម៉		២០
	២.ការគោរពគ្រូ និងអ្នកដទៃ	១ម៉		២១
	៣.ទំនាក់ទំនងល្អ	១ម៉		២២
	៤.ការសហការ	១ម៉		២៣
	ខ.យើងមិនគួរធ្វើ	១ម៉		២៤
	គ.ការថែរក្សាទ្រព្យសម្បត្តិ	១ម៉		២៥
	ឃ.ការកោតសរសើរសមត្ថភាពរបស់អ្នកដទៃ	១ម៉		២៦

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែធ្នូ

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១៣ម៉)	មេរៀនទី៥ “ ទម្លាប់ល្អនៅសាលារៀន “ (ត)			20
	លំហាត់	១ម៉		27
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី៦ “ សុវត្ថិភាពខ្ញុំក្នុងការធ្វើដំណើរ “			28
	ក.របៀបឆ្លងផ្លូវមានភ្លើងសញ្ញា និងគំនូស	១ម៉		28
	ខ.របៀបឆ្លងផ្លូវគ្មានភ្លើងសញ្ញា និងគំនូសនៅលើផ្លូវថ្នល់	១ម៉		28
	គ.ការធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព	១ម៉		30
	ឃ.គ្រោះថ្នាក់នៃការលេងតាមដងផ្លូវ	១ម៉		31
	ង.ភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍	១ម៉		32
	ច.ស្លាកសញ្ញាចរាចរណ៍	១ម៉		33
	លំហាត់ទី១	១ម៉		33
	លំហាត់ទី២	១ម៉		33
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី៧ “ សុវត្ថិភាពខ្ញុំក្នុងការលេងទឹក “			34
	ក.ល្បែងផ្សេងៗរបស់កុមារ ខ.ការធ្វេសប្រហែសនៅពេលលេងទឹក	១ម៉		34-35
	គ.សុវត្ថិភាពនៅលេងទឹក	១ម៉		36

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែមករា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្រ្ដ សិក្សាសង្គម ( ១២ម៉)	មេរៀនទី “ សុវត្ថិភាពខ្ញុំក្នុងការលេងទឹក “			34
	លំហាត់	១ម៉		37
	មេរៀនទី៨ “ ការចៀសវាងពីការគំរាមកំហែង “			38
	ក.ស្ថានភាពមានសុវត្ថិភាព			38
	១.សុវត្ថិភាព រាងកាយ អារម្មណ៍	១ម៉		38
	២.ទំនាក់ទំនងល្អ	១ម៉		39
	៣.ការជួយធ្វើកិច្ចការដោយស្ម័គ្រចិត្ត	១ម៉		40
	ខ.ការចៀសវាងពីស្ថានភាពគ្មានសុវត្ថិភាព			41
	១.ការចៀសវាងពីស្ថានភាពអំពើវាយដំ ឬបង្ករបួសស្នាម	១ម៉		41
	២.ការចៀសវាងអំពើបង្ខិតបង្ខំ	១ម៉		42
	គ.អ្នកជួយការពារខ្ញុំ	១ម៉		43
	ឃ.របៀបទាក់ទងជាមួយអ្នកជួយការពារ	១ម៉		44
	លំហាត់	១ម៉		45
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	ជំពូកទី២ “ ការលូតលាស់នៃមនុស្ស សត្វ រុក្ខជាតិ “			47
	មេរៀនទី១ “ ការលូតលាស់របស់ខ្ញុំ “			48
	ក.ការលូតលាស់នៃរាងកាយ	១ម៉		48
	ខ.ការប្រែប្រួលកម្ពស់ និងទម្ងន់	១ម៉		49

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែកុម្ភៈ

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១២ម៉)	មេរៀនទី១ “ ការលូតលាស់របស់ខ្ញុំ “			48
	គ.ការប្រែប្រួលទំហំ	១ម៉		50
	លំហាត់	១ម៉		51
	មេរៀនទី២ “ ប្រភេទចំណីអាហារ “			52
	ក.ចំណីអាហារផ្សេងៗ	១ម៉		52
	ខ.អាហារដើម្បីសុខភាព គ.ប្រភេទអាហារដែលជាតម្រូវការរបស់មនុស្ស	១ម៉		53 54
	-អាហារជួយឱ្យយើងមានកម្លាំង	១ម៉		54
	-អាហារជួយឱ្យរាងកាយលូតលាស់ធំធាត់	១ម៉		55
	-អាហារជួយការពារយើងពីជំងឺផ្សេងៗ	១ម៉		56
	លំហាត់	១ម៉		57
	មេរៀនទី៣ “ រុក្ខជាតិដែលខ្ញុំដាំ “
	ក.តើអ្នកចូលចិត្តដាំដើមឈើអ្វីខ្លះ?	១ម៉		58
	ខ.តើគ្រាប់រុក្ខជាតិមានទំហំ រូបរាង និងពណ៌ដូចគ្នាឬទេ?	១ម៉		59
	គ.តើគ្រាប់រុក្ខជាតិ ផ្គុំឡើងពីអ្វីខ្លះ?	១ម៉		59
	ឃ.តើពេលដុះលូតលាស់គ្រាប់រុក្ខជាតិប្រែប្រួលដូចម្ដេច?	១ម៉		60

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែមីនា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១៤ម៉)	មេរៀនទី៣ “ រុក្ខជាតិដែលខ្ញុំដាំ “
	ង.ដើម្បីលូតលាស់ តើរុក្ខជាតិត្រូវការអ្វីខ្លះ ?			60
	១.រុក្ខជាតិត្រូវការទឹក	១ម៉		61
	២.រុក្ខជាតិត្រូវការពន្លឺព្រះអាទិត្យ	១ម៉		61
	៣.រុក្ខជាតិត្រូវការខ្យល់	១ម៉		62
	៤.រុក្ខជាតិត្រូវការដីមានជីវជាតិ	១ម៉		63
	លំហាត់	១ម៉		63
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី៤ “ សត្វដែលខ្ញុំចិញ្ចឹម “			64
	ក.តើយើងចិញ្ចឹមសត្វអ្វីខ្លះ?	១ម៉		64
	ខ.ដើម្បីរស់តើសត្វត្រូវការអ្វីខ្លះ?	១ម៉		65
	គ.នៅពេលធំធាត់សត្វទាំងអស់មានការប្រែប្រួលដូចម្ដេចខ្លះ?	១ម៉		68
	ឃ.តើត្រូវថែរក្សាសត្វដូចម្ដេចខ្លះ?	១ម៉		69
	លំហាត់	១ម៉
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី៥ “ ការផ្លាស់ទី “			70
	ក.តើសត្វផ្លាស់ទីដូចម្ដេចខ្លះ ?	១ម៉		70
	ខ.តើកូនសត្វផ្លាស់ទីដូចម្ដេច?	១ម៉		71

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែមេសា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (៦ម៉)	មេរៀនទី៥ “ ការផ្លាស់ទីរបស់សត្វ “ (ត)			៧០
	លំហាត់	១ម៉		៧២
	ជំពូកទី៣ “ សហគមន៍ “			៧៣
	មេរៀនទី១ “ ទីតាំងសាលារៀន និងភូមិខ្ញុំ “			៧៤
	ទីតាំងសាលារៀន និងភូមិខ្ញុំ	១ម៉		៧៤
	ក.តើភូមិរបស់អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងណា?	១ម៉		៧៥
	ខ.តើភូមិអ្នកមានកន្លែងអ្វីខ្លះ ?	១ម៉		៧៦
	គ.តើសាលារៀនរបស់អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងណា?	១ម៉		៧៧
	ឃ.គូរផែនទីបង្ហាញទីតាំងសាលារៀនរបស់អ្នក	១ម៉		៧៨

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែឧសភា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១១ម៉)	មេរៀនទី១ “ ទីតាំងសាលារៀន និងភូមិខ្ញុំ “ (ត)			74
	ផាត់ពណ៌ផែនទី និងរៀបរាប់បង្ហាញទីតាំង	១ម៉		79
	១.លំហាត់ទី១ ពណ៌នាទីតាំងសាលារៀន និងកន្លែងផ្សេងៗ	១ម៉		79
	២.លំហាត់ទី២ គូរតាមរូបក្នុងសៀវភៅរួចផាត់ពណ៌	១ម៉
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី២ “ ប្រវត្តិសាលារៀន និងភូមិខ្ញុំ “			80
	ក.ប្រវត្តិសាលារៀនខ្ញុំ	១ម៉		80
	ខ.ប្រវត្តិភូមិខ្ញុំ	១ម៉		81
	គ.ប្រវត្តិឃុំខ្ញុំ  ឃ.ជីវភាពរស់នៅរបស់ប្រជាជនក្នុងភូមិខ្ញុំ	១ម៉		82
	លំហាត់	១ម៉		83
	មេរៀនទី៣ “ ខ្ញុំជួយថែទាំសាលារៀន “			84
	ក.តើសាលារៀន កខ្វក់បណ្ដាលមកពីអ្វី? ខ.តើអ្នកត្រូវធ្វើដូចម្ដេច ដើម្បីបំបាត់ភាពកខ្វក់ទាំងនោះ ?	១ម៉		84-85
	គ.តើអ្នកត្រូវធ្វើដូចម្ដេចខ្លះ ដើម្បីឱ្យសាលារៀនស្អាតល្អ?	១ម៉		86
	លំហាត់	១ម៉

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែមិថុនា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១២ម៉)	មេរៀនទី៤ “ ខ្ញុំហាត់រាំ “			88
	ក.របៀបពត់ដៃ  ពត់ជើង	១ម៉		88-89
	ខ.ចង្វាក់រាំវង់បែបទី១	១ម៉		90
	គ.លំហាត់	១ម៉		91
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី៥ “ ខ្ញុំរៀនច្រៀង “			92
	ក.បទនគររាជ	១ម៉		92
	ខ.បទ “ យើងទៅសាលារៀន “	១ម៉
	គ.បទ “ ក្រសាំងទាប “	១ម៉		94
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	ជំពូកទី៤ “ ជុំវិញយើង “			95
	មេរៀនទី១ “ ព្រះមហាក្សត្រ និងអ្នកដឹកនាំប្រទេស	១ម៉		96
	មេរៀនទី២ “ វត្ថុនៅជុំវិញយើង “			100
	ក.ការសម្គាល់វត្ថុរឹង ​វត្ថុរាវ និងឧស្ម័ន	១ម៉		100
	ខ.តើគេប្រើកម្លាំងទាញ និងរុញ ឬច្រានដើម្បីអ្វី?	១ម៉		101
	គ.តើកម្លាំងទាញឬច្រានកើតឡើងពិអ្វី?	១ម៉		101

ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា

ជាតិ​ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ

បំណែងចែកកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់ទី២

ប្រចាំខែកក្កដា

មុខវិជ្ជា	ខ្លឹមសារ	រយៈពេល	ទំព័រ
			ស.គ	ស.ស
វិទ្យាសាស្ត្រ សិក្សាសង្គម (១៣ម៉)	មេរៀនទី២ “ វត្ថុនៅជុំវិញយើង “			100
	ឃ.តើមេដែកអាចឆក់វត្ថុអ្វីខ្លះ?	១ម៉		102
	ង.តើមេដែកស្រូប ឬឆក់វត្ថុដូចម្ដេច?	១ម៉		103
	ច.តើគេត្រូវការកម្ដៅសម្រាប់ធ្វើអ្វី?	១ម៉		103
	ឆ.តើកម្ដៅបានមកពីអ្វីខ្លះ?	១ម៉		103
	ជ.តើវត្ថុអ្វីខ្លះអាចបណ្ដាលឱ្យមានអគ្គិភ័យ?	១ម៉		104
	ឈ.ដើម្បីពន្លត់ភ្លើងដែលកំពុងឆាបឆេះ តើយើងធ្វើដូចម្ដេច?	១ម៉		105
	លំហាត់	១ម៉
	រៀនសាឡើងវិញ	១ម៉
	មេរៀនទី៣ “ វត្ថុនៅលើមេឃ “			106
	ក.ព្រះអាទិត្យ	១ម៉		106
	ខ.ទីតាំងព្រះអាទិត្យ	១ម៉		107
	លំហាត់	១ម៉		108
	រៀនសាឡើងវិញរៀនទី៣	១ម៉
	រៀនសាឡើងវិញប្រចាំឆ្នាំ	១ម៉